呼籲全民動起來，科學家：什麼運動都比坐著好
作者 | 發布日期 2019 年 09 月 05 日 8:16 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技 line share follow us in feedly line share
呼籲全民動起來，科學家：什麼運動都比坐著好


我們都知道久坐對健康會產生不良影響，但究竟要動多久才對身體有幫助？對這個問題許多單位都有不同看法，近日多國研究小組找到明確的證據，得出結論：不論運動強度為何，只要你願意動起來，就能降低英年早逝的風險。

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