睡眠是保持健康的重要一環,但許多人在日常生活中,卻常常沒辦法取得充足的睡眠;本週五即將迎來世界睡眠日,趁著這個日子到來前先複習如何善用 Apple Watch、iPhone、iPad 各項內建功能來提升睡眠品質。這些功能可以幫助使用者設立目標,並分析睡眠狀態。
世界睡眠日,善用 Apple Watch / iPhone / iPad 讓你一夜好眠 |
作者 邱 倢芯|發布日期 2024 年 03 月 12 日 13:53 | 分類 Apple , 科技生活 |