Tag Archives: 晝夜節律

環境毒素與壓力,現代不孕症殺手

作者 |發布日期 2019 年 04 月 26 日 15:46 |
分類 職場 , 醫療科技

現代社會高學歷、重視職業發展更甚家庭的女性愈來愈多,導致生育年齡推遲,由於年紀因素,不孕機會也大增,但其實年齡只是不孕因素之一,mindbodygreen 網站整理一篇文章指出現代社會不孕症普遍的原因,認為不孕與環境毒素、生活壓力有極大相關。 繼續閱讀..

夜貓子不是獨行俠,研究稱夜行動物交友更廣

作者 |發布日期 2019 年 01 月 19 日 13:39 |
分類 社群 , 職場

人類生活模式深受地球自轉和晝夜循環的影響,這種晝夜節律影響我們的生理狀態與心理和社會行為。每個人的晝夜節律不一樣,有些人是夜貓子喜歡起床熬夜,有些人一大早就很活躍,研究發現晚上活躍的夜貓子比早晨活躍的人擁有更大的個人網路。 繼續閱讀..

每個人晝夜節律不同,丹麥專家稱朝九晚五是笨制度

作者 |發布日期 2019 年 01 月 18 日 12:03 |
分類 職場

每個國家的文化都一樣,早起上班或上學代表認真勤奮,是根深蒂固的觀念,但愈來愈多研究發現,晚一點上學不但讓學生有充足的睡眠,學業表現更好,最重要的是還能減少交通事故。丹麥一名專門倡導工作生活平衡的專家指出,由於人類的晝夜節律不同,不應該全部限制在朝九晚五的框架中。 繼續閱讀..