許多讀者可能都有這種經驗，覺得工作好累，忙到精疲力竭，也意識到自己應該停下來放個大假，問題是假放了，才知道自己早就被轉陀螺的日子制約，根本忘記怎麼放鬆。心理醫生 Josh Cohen 文章指出，許多案例不是減少工作時數就有解，你必須洞察自己的成長過程，挑戰自己的內在習慣才有辦法解脫。 繼續閱讀..