缺乏睡眠將導致脂肪堆積！中山醫：對新陳代謝疾病有潛在影響 |
作者
姚 惠茹|發布日期
2022 年 09 月 21 日 11:42 |
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現代人生活忙碌，作息不正常，睡眠不足成為常態，台北中山醫院婦產科主治醫師王羚分享，今年 4 月發表的 Mayo Clinic 研究，缺乏睡眠和沒有節制的飲食，會加速身體熱量消耗，導致脂肪堆積，讓人正視睡眠不足對新陳代謝疾病的潛在影響。
新動物研究佐證：和葡萄糖相比，果糖更易使肝臟堆積脂肪 |
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作者
Emma stein|發布日期
2019 年 10 月 04 日 19:12 |
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葡萄糖和果糖是血糖主要成分，廣泛存於各種食物中，可為人體提供能量，但攝取太多也會對身體造成負擔，比如肥胖、糖尿病等。最近，一項嚴格的新動物研究結果顯示，果糖對肝臟代謝能力造成的負荷比葡萄糖還要大，並會從根本上破壞粒線體功能。 繼續閱讀..
