我們常常聽到一些訓練專注力的方法，不過從生物學角度來說，維持精神專注並不取決於意志力，而是取決於大腦區域某些微小神經元。 繼續閱讀..
保持專注不取決於你的意志力，而是掌握在大腦特定神經元手上 |
作者
Emma stein|發布日期
2023 年 08 月 13 日 15:10 |
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Tag Archives: 前額葉皮質
大腦活動降低，研究：手機成癮殘害創造力 |
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作者
黃 嬿|發布日期
2022 年 11 月 22 日 14:35 |
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智慧手機時代增加便利性，但許多需要時間歷練的作品，如歌曲、電影、小說等創作都失去光芒，先前研究就發現手機成癮會干擾大腦認知功能，並降低創造性。科學家要找出證據，利用大腦成像技術測量大腦皮層對創造性任務的反應。結果發現，智慧手機成癮者比起沒有成癮者，前額葉皮層和顳葉區域活動較低。 繼續閱讀..
好好睡一覺且進入快速動眼期的重要性：做夢能幫忙處理負面情緒 |
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作者
Emma stein|發布日期
2022 年 05 月 16 日 15:35 |
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無論你起床後是否還記得剛剛做了好夢或噩夢，新研究都表明大腦會在夢境期間「分類情緒」：鞏固積極情緒並抑制消極情緒，再次突顯睡眠對心理健康重要性。 繼續閱讀..
深度睡眠是抗焦慮良藥，讓控制情緒的大腦前額葉皮質更加活躍 |
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作者
Emma stein|發布日期
2019 年 11 月 10 日 9:23 |
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不只焦慮會導致失眠，一晚沒睡好也可能導致隔天焦躁感大增。但這種大腦緊張感可以消除，新研究指出，只要你晚上睡個好覺，一夜之間就可以讓大腦平靜下來，好好睡覺會是你控制情緒的一種直接方法。 繼續閱讀..
研究：被貓身上的寄生蟲感染，可能變得更有創業家精神 |
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作者
地球圖輯隊|發布日期
2018 年 07 月 29 日 12:00 |
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根據最新研究，被貓身上的寄生蟲感染的人，可能變得更有創業家精神。
