Tag Archives: 加工食品

糖分攝取過量,憂鬱症風險升高近三成

作者 |發布日期 2024 年 02 月 27 日 8:20 | 分類 生物科技 , 醫療科技

蛋糕及珍奶等含糖飲食不僅令人愉悅,還能滿足人體對熱量的需求,常是令人難以抗拒的誘惑,而導致攝取過多的糖分與熱量。攝取過多,運動又不足,肥胖和代謝症候群隨之而來,甚至造成糖尿病、心血管疾病等慢性病纏身。最近更有研究顯示,糖分攝取過量與憂鬱症間存在緊密的關聯性,結果已刊登於 2 月的《BMC 精神醫學》(BMC Psychiatry)雜誌上。 繼續閱讀..

英國通膨嚴重吃飽比吃好重要,垃圾食物重回主流

作者 |發布日期 2022 年 11 月 07 日 7:45 | 分類 財經 , 食品科技

全球疫情及俄烏戰爭前,英國政府與社會認為英國人民大敵是肥胖,要向「垃圾食物」開戰,鼓勵與鼓吹吃生鮮蔬果,肉類要生鮮肉品,不要吃加工肉品,低糖少油少鹽不在話下,最好是有機食品,在地小農生產更棒。不過隨著俄烏戰後通貨膨脹嚴重,現在吃飽比吃好重要。 繼續閱讀..

「超加工」食品對健康有害──最有力科學證據出爐

作者 |發布日期 2020 年 02 月 24 日 7:45 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

吃多加工食品有害健康之觀念大家都聽過,但現代人生活忙碌、外食比例高,再加上速食文化盛行,許多人日常飲食仍然充斥加工食品。已有科學家提出非常確切的證據:過度加工的食品會在生活增加人們每日攝取的熱量,並導致體重上升,此研究結果再次提醒,為了健康著想,應改多食用低加工的食物。

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