典型晨型人會在早上 6 點自然醒來，積極一點的話會去慢跑、淋浴、吃早餐，早上 9 點前就準備好一天的工作計畫。而晚起的人早上很難起床，晚上感覺更有效率，但研究顯示夜貓子更有可能罹患憂鬱症。一項研究發現，生理時鐘與個性有關，晨型人通常是責任心較高且思想更傳統的人。 繼續閱讀..
早起或晚起，與個性有關 |
作者
黃 嬿|發布日期
2021 年 06 月 23 日 13:06 |
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