愛拖延的人面對重要任務或工作，總先做無關緊要的事，該處理的卻一拖再拖，最後期限快到才匆忙處理。他們認為最後關頭的緊迫壓力下工作會更有效率，但研究顯示，拖延者工作速度更慢，出錯次數也較多，且拖延有害身心健康，可能導致憂鬱症。為了學業、工作和身體健康著想，快改掉拖延的壞習慣吧 ！ 繼續閱讀..

你是行動派的人，還是習慣做事情要先「等一下、晚一點」再上工的人呢？很多人都覺得做事情喜歡拖拖拉拉的人可能是時間管理出問題，但研究顯示，這可能和個人的情緒管理有關。 繼續閱讀..