科技進步讓飛行速度愈來愈快，未來紐約到倫敦可能只要 11 分鐘、紐約到上海只要 24 分鐘。但科技只解決了一部分問題，卻打亂了需要日夜規律運作的生理時鐘，科學家認為跨越時區的速度愈快，身體的內部時鐘愈有可能失控，現在史丹佛大學似乎找到克服時差的方式。 繼續閱讀..

24 小時營業的商店、速食店，都使生活更為便利，但是流行病學的研究發現長期日夜週期不規則者罹癌之風險較高。世界衛生組織研究也發現，頻繁日夜顛倒的工作或生活方式者較易罹患癌症（註 1），為了便利所需付出的代價似乎不小。 繼續閱讀..