Tag Archives: 素食

以雙胞胎進行之實驗,再度證實素食有益心血管健康

作者 |發布日期 2023 年 12 月 12 日 7:50 | 分類 生物科技 , 醫療科技

運用雙胞胎進行生物醫學研究,具有獨特的優勢。因為同卵雙胞胎的基因組成完全相同,這讓科學家能區分所觀察之現象,是否為外部環境影響所致,而不是因為個體差異。最近史丹佛大學醫學院的研究人員在一項針對 22 對同卵雙胞胎的研究中證實,純素飲食僅 4 週即可明顯改善心血管健康。該發現已於 11 月 30 日在醫學領域的領導期刊JAMA Network Open上發表。 繼續閱讀..

吃素可幫助控制體重、血壓及膽固醇等心血管疾病危險因子

作者 |發布日期 2023 年 08 月 05 日 0:00 | 分類 醫療科技 , 食品科技

對「無肉不歡」的饕客而言,很難接受吃素,但為了健康著想,適度調整飲食內容值得認真考慮。最近雪梨大學科學家研究證實,有心血管疾病或心血管疾病高風險者,若維持素食 6 個月以上,可顯著改善數個心血管疾病的主要危險因子,包括高膽固醇、高血壓和體重過重等。 繼續閱讀..

飲食習慣影響「口腔菌」組成種類,對人體健康也有關鍵性影響

作者 |發布日期 2020 年 04 月 03 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技

口腔細菌數量龐大、種類繁多,別太意外,我們的口腔其實到處都是細菌:無論牙齒上、牙齦裡、舌頭下還是臉頰內壁,細菌無所不在。各種微生物可隨著食物進入口腔,光是喝一杯水,可能就吞下數百萬個細菌;而口腔內數百種以上細菌不僅影響口腔健康,與身體其他部位的健康也有關聯性。 繼續閱讀..

美國密蘇里州制訂了一條法律:實驗室中種出來的「肉」不能叫肉,就算你說它是素食肉也不行

作者 |發布日期 2018 年 09 月 24 日 0:00 | 分類 生物科技 , 食品科技

還記得先前報導過的「不可能漢堡」(Impossible Burger)嗎?它是由大豆、小麥、馬鈴薯等植物蛋白做成的「純素食牛肉漢堡」,對於想要嘗試牛肉漢堡卻不能吃肉的素食者來說,「不可能漢堡」帶來感官的極大享受。 繼續閱讀..

少吃「紅肉」是世界潮流,但其營養價值仍不容忽視

作者 |發布日期 2017 年 02 月 17 日 11:10 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 科技教育

鮮嫩多汁的菲力牛排、金黃酥脆的日式豬排、美味的香烤羊小排,哪一樣不是令人垂涎三尺、食指大動呢?這些來自哺乳類動物的「紅肉」,包括牛肉、豬肉、羊肉以及馬肉等都含有豐富的胺基酸、維生素與礦物質。中醫也認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效。但是由於許多醫學的研究都提醒,長期的食用過量的紅肉有害健康,美國人食用紅肉的數量已經愈來愈少了(註 1)。以下是紅肉與癌症、心臟病、腎臟病的風險的摘要整理。 繼續閱讀..