現代文明病有一部分是因為懶，開車坐著、看電視坐著、上班坐著，這樣的生活型態對健康造成很大傷害，就算時不時到健身房報到也沒用，只要長時間不活動，身體就會受到影響。最新研究發現，人類要保持健康，必須保持持續的低強度活動，即使站立也可以。 繼續閱讀..
常去健身房也沒用，研究指持續輕運動才對身體有益 |
作者
黃 嬿|發布日期
2017 年 09 月 05 日 11:18 |
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