友達台南廠日前有近百名員工遭優離,近日又傳出 6A 廠廠長因工作高壓過勞死,掀起全網熱議,健身營養師 DGI 黃威杰提醒民眾要留意自身過勞的症狀,像是莫名長時間感到疲勞、注意力記憶衰退、焦慮常常失眠、長期熬夜睡不著,都可能視為過勞的徵兆,建議日常飲食習慣能夠採用地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食,根據醫學證據顯示,可大幅降低過勞疾病的發生率。
友達廠長驚傳過勞死?營養師:三大飲食法可預防 |
作者 姚 惠茹|發布日期 2023 年 08 月 23 日 14:19 | 分類 人力資源 , 生物科技 , 職場 |