Rise Science 想讓運動員獲得充足睡眠

新創公司 Rise Science 想讓運動員獲得更充足的睡眠。根據研究資料，當睡眠時間增加，運動員比賽時表現就會更好。該公司聯合創始人、CEO Jeff Kahn 表示，從隨機測驗看，他們的睡眠指導系統能讓人每晚多睡 54 分鐘。

在美國西北大學學習工程學時，Rise Science 3 位創始人 Jeff Kahn、Leon Sasson 與 Jocob Kelter 開始著迷於睡眠科學。當時，一些足球隊的朋友抱怨說，由於緊張的訓練，他們的睡眠時間不足。因此得到足球隊教練的同意後，3 人開始一項睡眠研究計畫。

「我們進行了相當深入的研究，比如去運動員家觀察一些東西，」 Kahn 對 Fastcodesign 網站說，「當他們回到家中，我們要求他們大聲說出自己的想法。」

他們了解到，對大多數運動員來說，晚間睡眠是唯一的解壓方法。雖然多數人都有睡眠目標，但他們都會進行一些晚間活動，比如看電視、閱讀，推遲了睡眠時間。Kahn 把這種現象稱做「睡眠拖延症」。當時資料收集並不像如今這樣方便，運動員需戴著測量裝置睡覺。到第二天早晨，他們把資料下載到隨身碟。依靠這些資料，3 人給每個運動員訂做了睡眠方案。

他們意識到，這是一個很好的商業機會。畢業後，3 人一起建立了 Rise Science，並開發了一款簡單的 App。但他們發現，一段時間後，只有少數人堅持使用這款 App。為解決這個問題，他們找到知名設計公司 Ideo。經過研究，Ideo 發現 App 本身並沒有問題，運動員只是需要更多指導和即時的專家回饋。於是，Ideo 與 Rise Science 合作，設計一整套睡眠指導系統，包括睡眠套件、防紫外線眼鏡和睡眠眼罩等。

同時，Rise Science 的 App 增加了「聊天」功能。聊天機器人把睡眠資料變成易理解的語言。一旦發現不規則，它會詢問用戶是否出現問題，然後提供一些私人化的建議。目前 Rise Science 的主要合作對象是各大學運動隊。Kahn 表示，體育只是一個起點。「體育很好，但只是我們的第一步計畫，」他說。「我們相信，睡眠是人類所有活動的基礎。」