中年是關鍵，哈佛研究：40 歲吃得好，70 歲健康老化 |
作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 10 月 04 日 11:43 |
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現在要替老後生活做準備，在中年時期不只理財規劃要做好，飲食也要有計畫，才能享有老後健康。哈佛大學一項新研究發現，中年的努力，在老後會得到明顯回報，40 歲的時候吃得好，偏向地中海與植物性飲食方式，會影響 70 歲時的健康狀況。 繼續閱讀..
改變飲食與生活習慣，阿茲海默症患者成功逆轉病情 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 06 月 12 日 8:20 |
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導致阿茲海默症的因素很多，舉凡遺傳、生活習慣或心血管疾病等都有影響，或許將來有一天，基因編輯等醫學進步可能為帶來劃時代療法，但在此之前，改變飲食及生活習慣或許是減緩甚至逆轉阿茲海默症最可行的方法。 繼續閱讀..
植物為主飲食，能使癌症惡化風險減半 |
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作者
YAP KUO|發布日期
2024 年 05 月 19 日 0:00 |
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近年蔬食更普遍，不僅減少溫室氣體排放，友善地球環境，對個人健康也有不少好處。最近美國加州大學發現，前列腺癌患者確診後若能堅持蔬食，惡化風險大幅降低約五成，顯示蔬食對健康的益處於罹癌後仍可持續。研究 5 月發表於《JAMA 網路開放》（JAMA Network Open）期刊。 繼續閱讀..
