Tag Archives: 減重

大腦渴望熱量,學界找到抑制食慾燃燒脂肪線索

作者 |發布日期 2014 年 12 月 21 日 0:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技

忍不住就是想吃一些高熱量、富含葡萄糖食物?這不一定是你「有意識」的錯,而是大腦自然演化的結果。學界發現腦部的食慾調節中樞會受到特定化合物影響,讓我們更想吃充滿熱量的食物。除了源頭管理,科學家也發現另一種來自中草藥的化合物可以加速燃燒脂肪,兩者同樣都可以在未來成為研發新藥的線索。 繼續閱讀..

熱量有多少 用 LINE 拍食物照問營養師!

作者 |發布日期 2014 年 09 月 06 日 0:00 | 分類 尖端科技 , 會員專區 , 科技趣聞

擔心眼前的食物不知熱量有多少?可以直接用 LINE 拍照傳給營養師問清楚。國民健康署的社群軟體 LINE 健康體重管理諮詢專線,新推出傳食物照片給專線,就可以得到食物熱量的訊息,對於想知道每天吃進多少熱量卻不知如何計算的民眾,提供一個參考。 繼續閱讀..

老人家稍微胖一點比較好嗎?

作者 |發布日期 2013 年 10 月 03 日 18:04 | 分類 會員專區 , 熱門網摘 , 醫療科技

減重資訊看多了,可能大家都覺得愈瘦愈好,不過最近有研究指出老人家稍微胖一點比較好,還舉例說稍微胖一點,如果生了大病還有足夠的能量可以消耗。

其中一份研究顯示,比標準BMI指數(25)重一點的27的人,活的時間會比標準體重或更瘦的人要久一點。雖然如此,這些研究都強調,稍微胖一點跟過胖不能混為一談,多運動還是對身體有益。

(Opening Photo Credit: CDC/ Amanda Mills)

相關資訊
Weighty Issue: Is It Healthy for Seniors to be a Little Overweight? | LiveScience.

美研究:減重可治癒部分糖尿病患者

作者 |發布日期 2013 年 09 月 26 日 9:59 | 分類 會員專區 , 醫療科技

糖尿病是現代人健康的大敵,我們已經知道第 2 型糖尿病與肥胖有關,做好體重控制,不要過胖,可以預防或延後發生第 2 型糖尿病,但是,以往認為,若糖尿病已經發病,那只能控制不要惡化,沒有辦法治癒。 但美國排名第 4 醫療機構克里夫蘭診所(Cleveland Clinic)一項新的研究顯示,減重或許比我們以往想像中的更有用,不僅能預防、控制糖尿病,甚至還能治癒糖尿病。 繼續閱讀..

減肥成功又復胖? 高脂飲食讓胃覺得沒吃飽

作者 |發布日期 2013 年 09 月 25 日 17:36 | 分類 會員專區 , 醫療科技

相信許多人都曾下過決心減肥,也成功減了好幾公斤重量,但往往噩夢就會來臨:復胖。不要太責怪自己,有時候這不是你的錯。科學家發現一些肥胖的人,胃部通知腦部「已經吃飽了」的機制失效,這將造成人們不易節制飲食,復胖也就不意外了。 繼續閱讀..

裝上一顆藍「牙」 監測你的健康

作者 |發布日期 2013 年 09 月 11 日 13:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技

先正經一點思考這個問題:講到穿戴式的科技裝置,你想到什麼?好,蘋果的 iWatchGoogle Glass、三星的 Galaxy GearSONY Smartwatch、果殼電子的 GEAK Watch、高通的Toq、Kickstarter 起家的 Pebble,運動健康主題的有Jawbone UP、Fitbit flex、Motorola 的 MOTOCAV、Garmin Forerunner、Nike Fuelband、adidas miCoach等,之前沒有成功的微軟LG 也都說要再推手錶,連郭董、華碩、Intel、Dell 也都打算跟進。除了一款眼鏡,其他都是手錶或腕帶,不過台大教授朱浩華研究的穿戴式裝置,相對來講就更為稀奇也令人好奇了:牙齒。 繼續閱讀..

接續林杰樑醫師呼籲 研究顯示高果糖漿讓你上癮

作者 |發布日期 2013 年 08 月 08 日 12:00 | 分類 會員專區 , 醫療科技

甫過逝的林口長庚腎臟科教授、臨床毒物科主任林杰樑醫師,在2013年初曾發表過一篇「少吃玉米果糖」的文章,陳述市售許多含糖飲料都有高果糖玉米糖漿,「現代人的肥胖、脂肪肝、代謝症候群、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等,都是可能與過度食用玉米果糖有關。如此所發生的糖尿病、心臟血管疾病、中風、肝硬化、腎臟病,都會產生嚴重的健康傷害。」半年多過去,又有一些新的研究報告出爐,接續著林醫師諄諄告誡社會大眾的志業。 繼續閱讀..

紅酒讓你運動做白工?

作者 |發布日期 2013 年 08 月 08 日 10:45 | 分類 會員專區 , 醫療科技

許多研究都顯示喝紅酒可能對身體有好處,其中,不少研究特別指出對身體的益處是來自於葡萄中所含有的白藜蘆醇(Resveratrol),在一些動物實驗中,它具有抗氧化、抗老化、防肥胖、降血壓、有益心血管,甚至可能還有抗癌的功能,2011 年還有個研究說喝紅酒跟運動的效果一樣好。不過,新的研究卻顯示,喝紅酒可能讓你運動做白工。

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【醫療生科】FDA核准後一年,減肥藥Belviq上市

作者 |發布日期 2013 年 07 月 22 日 11:03 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

減肥是現代人的一大課題,對於病態肥胖者,為了能順利減除體重,甚至需動手術,賽格威的發明人迪恩‧卡曼,則推出「幫你吸」(AspireAssist),在你的胃上打個洞,把吃下的東西都吸出去。但這聽起來太恐怖?那只好努力運動啦,但大部分的人就是做不到才會變胖,所以難道不能只吃吃藥就好嗎? 繼續閱讀..

運動讓脂肪改過自新

作者 |發布日期 2013 年 06 月 25 日 17:16 | 分類 會員專區 , 醫療科技

減肥的方法多到數不完,但「運動」往往是其中最有「道德正當性」的建議,因為原理最簡單也最健康:運動消耗更多熱量。雖然很多人可能會說「我有運動但也沒瘦啊」,但一項剛出爐的研究報告顯示,就算沒有瘦,運動的過程也有助於身上的白脂肪轉變為褐脂肪,可以讓身體消耗掉更多熱量。 繼續閱讀..