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特殊基因突變讓一些人每天只需睡 4 小時,還不用怕記憶力衰退

作者 |發布日期 2019 年 10 月 17 日 18:59 |
分類 生物科技 , 醫療科技

我們都聽過睡眠不足等於慢性自殺的警語,科學家一般建議成年人每天睡飽 8 小時,然而早前研究已發現 2 種「短眠基因」,導致一些人每天只要睡 4~6 小時就精神飽滿。最近新研究再發現一種與短眠基因相輔相成的「防記憶退化」基因,簡單來說,這些人天生不用花那麼多時間睡覺,記憶力還不會因睡眠時數減少而退化。 繼續閱讀..