上班族白天在辦公室坐整天,回家追劇、打遊戲又繼續坐著。這種一天好幾個小時處於坐姿的「久坐」生活型態,其實會對心血管造成連鎖性傷害。最近英國伯明罕大學(University of Birmingham)有一項有趣觀察:久坐前喝一杯富含天然抗氧化物的可可飲品,或茶、莓果、蘋果等食物增加多酚攝取,可能有助血管維持正常功能。論文刊登於《生理學期刊》(The Journal of Physiology)。 繼續閱讀..
多喝茶或可可,也許能減少久坐造成的血管傷害 |
| 作者 YAP KUO|發布日期 2025 年 12 月 09 日 7:20 | 分類 生物科技 , 醫療科技 , 食品科技 |



