Z 世代約會新困境：害怕深聊、依賴 AI，真心連結變得更難了

今年，年輕人的約會生活充滿挑戰，尤其是對於 Z 世代來說。根據流行約會應用程式 Hinge 最新的 D.A.T.E. 報告《縮短溝通差距》，Z 世代在尋找愛情的過程中面臨著獨特的挑戰，這些挑戰源於他們在網路上成長以及在 COVID-19 封鎖期間的成長經歷。

Hinge的研究團隊Hinge Labs對全球約30,000名使用者進行調查，結果顯示，Z世代在首次約會時比千禧世代更不願意主動展開深入對話，這個比例高達36%。這與Hinge在2024年的研究結果一致，當時發現Z世代單身者因疫情而對與新朋友交談感到緊張的比例比千禧世代高出47%。

截至目前，35%的Hinge使用者表示，他們因為不知道如何開始而不願進行更深入的對話。特別是在異性戀Z世代中，42%的女性認為她們約會的男性不想在初期約會中進行深入對話，而65%的男性則表示他們希望這樣做。Hinge的愛情與連結專家Moe Ari Brown指出，早期約會往往會讓人陷入無形的角色劇本中，這可能會悄然破壞彼此的連結。

此外，43%的Z世代女性會等待對方主動展開深入對話，部分原因是她們假設男性不想進行這樣的對話，而48%的男性則因為不想顯得「過於情緒化」而保持距離。根據報告，95%的Z世代約會者擔心被拒絕，56%的人表示這種擔憂使他們不敢追求潛在的關係。

社群媒體的影響也不容忽視，根據今年的報告，50%的Z世代男性、45%的女性和39%的非二元性別者表示，社群媒體使他們在情感上變得更猶豫。Hinge的首席關係科學家Logan Ury強調，真誠的連結需要脆弱和不完美。

然而，Z世代也開始利用AI工具來幫助約會，從調情到婚禮策劃，年輕人正在使用像ChatGPT這樣的AI工具來塑造他們的關係體驗。調查顯示，58%的Z世代男性使用AI來主動展開對話，40%的女性則用AI來開始聊天。儘管如此，只有34%的Hinge使用者對使用AI撰寫消息感到舒適或中立。對於希望在2026年找到伴侶的人來說，或許需要暫時放下AI工具，因為84%的Z世代Hinge使用者希望找到新的方式來建立更深層的連結。