「準備好開始上課囉！初階一條紅，進階紅加黃。同學可以拿著你的皮拉提斯圈，躺在滑床上。」在一間位於台北市天母的器械皮拉提斯教室裡，教練正播放著音樂，帶領學員暖身。 繼續閱讀..
Jennie、孫藝珍都在練，器械皮拉提斯為何成為時尚圈「身材管理方案」？ |
作者
今周刊|發布日期
2026 年 02 月 15 日 8:00 |
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