在當今社會，情緒智慧（Emotional Intelligence，EI，簡稱情商）已成為一個日益重要的話題，尤其是在成人的情感健康和人際關係中。根據心理學家的研究，情緒智慧的根基往往源於童年時期的一個簡單習慣：情緒標記。這個習慣不僅能幫助孩子們理解自己的情感，還能在他們成長為成年人後，持續影響他們的情緒管理能力。 繼續閱讀..