有許多研究都顯示,一天應該要睡滿 8 個小時,不過對許多忙碌的企業家或是成功人士來說,寶貴的時間可不能浪費在睡覺上。普遍來說,這些成功人士都相對是「早起型」人格,也許在大清早、剛睡飽的狀態下,更能夠激發新的想法和創意。
揭密 15 位成功者的睡眠時間!比爾蓋茲、巴菲特、川普,誰睡得最飽? |
作者 經理人月刊|發布日期 2020 年 09 月 06 日 12:00 | 分類 生物科技 |
揭密 15 位成功者的睡眠時間!比爾蓋茲、巴菲特、川普,誰睡得最飽? |
作者 經理人月刊|發布日期 2020 年 09 月 06 日 12:00 | 分類 生物科技 | edit |
有許多研究都顯示,一天應該要睡滿 8 個小時,不過對許多忙碌的企業家或是成功人士來說,寶貴的時間可不能浪費在睡覺上。普遍來說,這些成功人士都相對是「早起型」人格,也許在大清早、剛睡飽的狀態下,更能夠激發新的想法和創意。