Apple Watch 高血壓通知開放了，該怎麼啟用？

蘋果稍早宣布，Apple Watch 高血壓通知正式在台灣市場開放，這項功能會偵測慢性高血壓模式，並在疑似有高血壓時通知你。

但是這項功能該如何啟用？

要開啟高血壓通知功能，首先先找到 iPhone 當中的「健康」應用程式，再點選 App 畫面右上方角落的個人檔案圖像，並在「功能」下方，點一下「健康檢查表」。

這時再點選「高血壓通知」、確認你的年齡，以及是否曾被診斷出高血壓，然後點一下「繼續」；點一下「下一步」，並按照螢幕上的提示操作，以了解通知功能的運作方式；最後再點按「完成」即可完成啟用。

你可能會覺得自己很健康，並不需要啟用這項功能。但事實上根據統計，全世界約有 13 億人患有高血壓疾病，但有高達四成人不知道自己患有高血壓，主因在於患者自覺率不高（平時沒有頭暈或不舒服）。

而台灣的 19-39 歲這個年齡層中，則有 65% 患者不知道自己有高血壓的情況；主因在於這個年齡區間的年輕人缺乏定期篩檢，最多一年透過健康檢查檢測一次，缺乏長期追蹤的檢測方式。而 Apple Watch 則是一種持續、無感、不費力的被動式檢測方式。

這項功能透過 Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2 或兩者的後續錶款的 S9 晶片與 PPG 感測器，每兩個小時抓取 60 秒的 PPG 數據，來進行長期的追蹤。不過這項功能至少使用者要在 30 天內有至少 14 天的佩戴數據（不需連續），才能判斷出使用者的血壓趨勢。

想要體驗這項功能的使用者，必須年滿 22 歲、未懷孕，且未曾被診斷出罹患高血壓。

（圖片來源：科技新報）