〈Not Like Us〉成美國心臟協會認證「救命神曲」，兩步驟一首歌能救人一命

去年春天，美國饒舌歌手肯卓克拉瑪（Kendrick Lamar）與加拿大饒舌歌手德瑞克（Drake）世紀大戰揭幕後，肯卓克拉瑪就一直處於西洋音樂圈鎂光燈下。

這場饒舌大戰，肯卓克拉瑪最後發表歌曲〈Not Like Us〉，在Spotify、《告示牌》都快速刷新饒舌歌最佳成績；今年〈Not Like Us〉更一舉奪下五座葛萊美獎，且近日肯卓克拉瑪在超級盃中場表演，又再度掀起熱潮。

坐擁無數光榮戰績後，現在〈Not Like Us〉又多了一個頭銜：救命英雄。

美國心臟學會：這首歌可以救人一命

2月4日美國心臟協會（American Heart Association）IG貼文：「Mustard on the beat. 這節奏能幫助你用徒手心肺復甦術（Hands-Only CPR）拯救生命。」

美國心臟協會說明，〈Not Like Us〉節奏為每分鐘101拍，符合CPR建議節奏，「如果你看到青少年或成人突然倒下，請立即撥打911，並照 〈Not Like Us〉節奏在胸口中央快速用力按壓。」

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

American Heart Association（@american_heart）分享的貼文

CPR怎麼做？兩步驟配一首歌

《USA Today》報導，美國每年超過35萬人醫院以外發生心跳驟停，含2.3萬名兒童。美國心臟協會長年推動CPR、自動體外心臟電擊去顫器（AED）衛教，希望更多人了解急救知識。

美國心臟協會說明，一般大眾看到青少年、成人突然倒下，可施行手部按壓、不須口對口人工呼吸的徒手心肺復甦術。成人心搏剛停止時，體內仍有氧氣，徒手CPR存活率與傳統CPR相當；且免去口對口人工呼吸，也能有效降低實施難度與門檻。

徒手CPR急救時，第一步撥打求救電話，通知專業急救人員；第二步將雙手放在患者胸部中央，以每分鐘100~120次按壓，直到醫護人員抵達，中間不能停止按壓超過10秒鐘。

美國心臟協會的健康科學主管薩森（Comilla Sasson）強調，CPR能讓心跳驟停者存活率提高三倍，是「至關重要的技能」。他也表示，經完整教育，9歲孩子也能學會如何CPR、4歲孩子學會撥打求救電話，「我們希望把國家從旁觀者變成充滿救命者的國度」。

所以，播放〈Not Like Us〉，希望有更多人練習CPR按壓。雙手真的可以救人一命。

急救界的經典神曲〈Stayin′ Alive〉

急救界最有名的「救命神曲」，應該非澳洲樂團比吉斯（Bee Gees）的〈Stayin′ Alive〉莫屬了。

外媒報導，美國許多急救課程、急救訓練專家，都會在心肺復甦課播放〈Stayin′ Alive〉。這首歌節奏為每分鐘103拍，且整首歌節奏穩定，或許是因為歌詞相當符合情境，因此成了心肺復甦大熱曲。

美國影集《我們的辦公室》（The Office）其中一集，主角麥可‧史考特（Michael Scott）對假人CPR時，訓練員指按壓太快。訓練員就是教他邊哼唱〈Stayin′ Alive〉邊配合節奏按壓。

真的救人一命

有趣的是，現實世界也有受〈Stayin′ Alive〉影響的史考特。2019年亞利桑那州輪胎店技術員克里斯‧史考特（Cross Scott），在路邊停車發現某昏迷不醒的女子。

史考特立刻用石頭砸碎車窗，女子沒有脈搏，他知道必須立刻急救。但史考特表示「從來沒有做過CPR的準備」，「我根本不知道我在做什麼」。

情急之下，《我們的辦公室》那幕在史考特腦中閃過。所以史考特開始仿效劇情：想著麥可‧史考特的臉，一邊壓女子胸部大聲唱「Ah, ha, ha, ha, stayin’ alive, stayin’ alive.」

約按壓一分鐘後，女子吸了一口氣，然後開始嘔吐。之後女子被送往醫院，順利接受治療，醫護人員告訴史考特，如果他當時沒有做心肺復甦術，女子很可能就過世了。

還有這些救命神曲！

除了〈Not Like Us〉或〈Stayin′ Alive〉，任何節奏介於每分鐘100~120拍的樂曲，其實都能配合CPR使用。

美國心臟協會一直會挑出「救命之歌」不定期分享至社群。肯卓克拉瑪歌曲的〈tv off〉、〈squabble up〉、〈peekaboo〉等，也曾被美國心臟協會點名。

今年葛萊美獎大放異彩的碧昂絲（Beyoncé）〈Texas Hold ′Em〉，獲最佳新人獎的查普爾‧羅恩（Chappell Roan）〈Pink Pony Club〉，也都符合CPR建議節奏。其他適合救命的熱門歌曲還有：

• Billie Eilish〈Birds of a feather〉
• Sabrina Carpenter〈Please Please Please〉
• Bad Bunny〈EL CLúB〉
• Wham!〈Last Christmas〉
• Taylor Swift〈Love Story〉
• Coldplay〈Adventure of a Lifetime〉
• BTS〈Dynamite〉
• SEVENTEEN〈God Of Music〉

美國心臟協會還在Spotify建立歌單，名為「Don′t Drop the Beat」（節奏不要停），共收錄168首救命歌曲，有興趣的民眾可一邊享受11小時熱門歌曲，一邊不停練習CPR。快來看看你喜歡的歌有沒有在歌單裡，或發掘屬於你的救命之歌吧！

• Kendrick Lamar might be able to add lifesaver to his resume with ‘Not Like Us’
• American Heart Association Raises CPR Awareness Using Kendrick Lamar’s ‘Not Like Us’
• These Beyoncé, Kendrick Lamar and Chappell Roan’s Hits Have Perfect Tempo for Life-Saving CPR
• Tucson man helps save woman with CPR he learned from TV’s “Th

（本文由 地球圖輯隊 授權轉載；首圖來源：Unsplash）