Google 官方建議 40 個 AI 實用技巧：日常生活輕鬆活用人工智慧

資訊爆炸、生活節奏越來越快的年代，許多人其實每天都在用 AI，卻未必「用得好」。我們可能只把 AI 當成搜尋工具、聊天伴侶，卻忽略 AI 深入學習、工作、創作、旅遊、生活管理等各層面。Google 特別整理 40 個實用 AI 技巧，希望幫助一般使用者，把 AI 從「看起來很厲害」的科技，真正轉成「每天都很有用的生活助手」。

這 40 點教學並不是為工程師或專業人士而寫，而是一般人最常遇到的情境：看不懂艱深文章、做報告找資料很花時間、規劃旅行資訊太零散、想修照片卻不會修、事情太多記不住，甚至連打電話、安排會議、整理檔案都覺得麻煩。用 Google AI 工具，如 Gemini、搜尋 AI 模式、Google 相簿、Google 地圖等，原本繁瑣的事都能更直覺自然完成。

本文帶讀者走過 Google 40 個 AI 使用重點，每點都以實際生活情境為例，說明「以前為什麼麻煩」、「現在可以怎樣做」，並轉成手機應用程式等級教學。即使從未主動研究 AI，也能從這些例子，一步步學會如何讓 AI 幫你省時間、減少負擔，真正成為日常生活可靠的數位助理。

教學 1：深入探索真正感興趣的主題

過去如果想理解專業或學術主題，如一篇研究報告，通常要反覆查資料、看不同網站解釋，還不一定看得懂。現在 Gemini App 可直接貼整篇文章，然後輸入：「請用圖像與生活例子解釋這篇內容。」如貼一篇氣候變遷研究，Gemini 會把艱深段落拆解成重點，配合圖像與比喻，像在看互動式教學，而不是讀論文。

教學 2：搜尋取得互動式模擬工具

以前研究房貸或投資時，可能要自己開 Excel、找線上計算機，一個一個試。現在手機搜尋啟用 AI 模式，只要搜尋：「30 年房貸，利率 2% 跟 2.5% 差多少？」Gemini 會直接產生互動式計算機，即時改金額與年期，比較哪個方案比較省。

教學 3：用 NotebookLM 選擇研究深度

以前做報告，快速找資料和深入研究往往要用不同工具。現在使用 NotebookLM，可直接選擇「快速研究」即時蒐集資料；如果是期末報告，改選「深度研究」，系統會在背景替你整理高品質資料，繼續做其他事也不會被打斷。

教學 4：使用引導式學習協助功課

過去問功課答案，很容易「看懂答案但不懂原理」。現在 Gemini App 啟用「引導式學習」，如你上傳一題數學題，Gemini 不會直接給結果，而是一步步問你：「這一步你覺得可以怎麼做？」就像耐心的家教陪你完成作業。

教學 5：用測驗確認自己是否真的學會

很多人讀書時「以為自己懂了」考試成績卻不好，可把筆記匯入 NotebookLM，幫你做成選擇題或小測驗，考前十分鐘快速做幾題，就能知道哪些地方還需要補強。

教學 6：瀏覽網頁時即時簡化內容

看到艱深新聞或專業文章時，過去只能硬著頭皮看。現在 iOS 版 Google App，選取不懂段落並點擊「簡化」，AI 會即時同一頁顯示「白話版解釋」，不用跳頁、不用另開搜尋。

教學 7：開車時用語音請 Gemini 幫忙

開車途中想找餐廳、查停車資訊，過去非常危險。現在你可以直接說：「沿途有沒有便宜又有素食的餐廳？停車方便嗎？」接著再說：「好，就去這家，順便幫我加一個明天下午 5 點的行程。」整個過程雙手不用離開方向盤。

教學 8：聊天找機票優惠

過去找便宜機票，要開很多網站、反覆調日期，非常花時間。現在用 Flight Deals，只要輸入：「我 2 月休假一週，想直飛，美食多、天氣溫暖。」AI 會直接列出符合條件，甚至你沒想過的城市，幫你找到最划算的選項。

教學 9：用 Canvas 規劃整趟旅行

以前行程分散在備忘錄、聊天紀錄、截圖。現在搜尋 AI 模式建立 Canvas，可把航班、飯店、景點全整理至同空間，之後再慢慢修改。

教學 10：截圖地點自動存成地圖清單

過去規劃旅行時，很多人會在社群平台、旅遊網站或朋友對話看到不錯的餐廳或景點，習慣截圖保存，但時間一久，手機只剩下一堆不知道是什麼的圖片，真正要找地點時更混亂。現在用 Google 地圖，可把截圖直接轉成有條理的地圖清單。當手機開啟 Google 地圖，系統會自動偵測截圖，並辨識圖片出現的店名或地點名稱。只要確認一次，就能把這些地方加入指定清單，例如「東京必吃」、「下次旅行備忘」。實際使用時，只要打開地圖，就能直接看到地點都標好了，不必再翻找截圖，整個旅行規劃流程清楚又省時。

教學 11：用圈選搜尋即時取得 AI 資訊

過去滑手機時，看到不認識的商品、建築或畫面內容，通常要離開目前 App，手動輸入關鍵字搜尋，不但麻煩，還常常不知道該怎麼描述。現在圈選搜尋，只要長按手機主畫面按鈕，同時手指圈畫想了解的部分，系統就會立即啟動 AI 搜尋模式。如社群看到一張餐點照片，只要圈選圖片，AI 就能告訴你這是什麼料理、常見做法，甚至推薦附近哪裡吃得到。整個過程完全不需要切換 App，資訊就在眼前即時出現。

教學 12：一句話完成照片編輯

過去修圖時，很多人一想到要調整亮度、修掉雜物、還原舊照片，就會覺得操作複雜，需要學習專業修圖工具。現在 Google 相簿，只需自然語言描述想修改內容即可。如打開一張隔著玻璃拍的照片，直接輸入「移除玻璃反光」，系統就會自動分析畫面並完成修正。又或有一張泛黃、模糊的舊照片，只要輸入「修復這張舊照片」，AI 就會嘗試還原細節與色彩，讓珍貴回憶重現。

教學 13：用 AI 把照片變成可分享的創作

以前如果想把照片做成短片、特效或風格化作品，通常需要另外下載剪輯 App，學習新操作。現在 Google 相簿「建立」分頁，可直接用 AI 創作。只要選取照片，系統就會提供多種 AI 範本，如 Remix、照片轉影片或主題式創作。實際使用時，可選擇旅行照片，套用 AI 範本，短短幾秒就完成一段適合分享給朋友或上傳社群平台的作品，完全不需有剪輯經驗。

教學 14：用搜尋圖片創作模式編輯照片

過去在外拍照後，若想快速修改畫面風格或加入創意效果，往往要回家用電腦處理。現在只要在手機開啟 Google 智慧鏡頭的「建立模式」，可直接拍照或選擇現有圖片，然後用文字描述想要的修改效果。如拍一張街景照，輸入「改成插畫風格」、「背景變成夜景」，AI 就會產生成新圖，讓創作即拍即改，非常適合日常分享或靈感發想。

教學 15：嘗試「vibe coding」讓寫程式更直覺

如果不熟悉程式語言，想做個小工具或自動化流程，往往需要先學語法、看教學影片，門檻非常高。現在可用 Gemini「像聊天」寫程式。如直接輸入：「我想做一個簡單的記帳程式，記錄每天花費」，Gemini 會先產生基礎程式碼，再加入細節：「我希望用手機輸入資料」、「金額要自動分類」，AI 會一步步調整。這樣不需一次寫對，而是慢慢修、慢慢接近你要的效果，讓不會寫程式的人也能做出軟體。

教學 16：用更佳提示語產生高品質圖片

以前用 AI 產圖時，常常覺得「畫面怪怪的」，但又不知道問題出在哪。現在 Gemini 可更具體描述來控制畫面。不要只輸入「咖啡店」，而是改成：「下午黃昏、溫暖光線、小型日系咖啡店、木質裝潢、街角視角」，這樣 AI 產圖就會更接近你想要的畫面，也更適合用在社群平台或簡報。

教學 17：只用自拍也能試穿全身造型

過去使用虛擬試穿功能時，通常需要完整全身照，很多人因沒有合適照片而無法使用。現在只要上傳一張自拍照，AI 就能根據臉部比例，產生完整全身數位形象。想看自己穿西裝或休閒服的樣子，只要選擇服裝風格，系統就會套用至虛擬形象，讓你購物前先有概念，減少買錯衣服的機會。

教學 18：讓靜態照片動起來

過去一張照片拍完就只能靜態保存，要做成動畫或影片需要額外剪輯軟體。現在 Gemini「照片轉影片」功能，直接把照片變成動畫。上傳風景照輸入：「讓雲慢慢移動，加入柔和背景音樂」，AI 就會自動產生一段有動態效果的小影片，非常適合分享至社群平台。

教學 19：一鍵回顧整年

以前想回顧一年回憶，需要自己翻照片、挑影片，非常花時間。現在 Google 相簿年度回顧功能，會自動整理一年重要照片與影片，並產生一支精華影片。還可以自行調整內容，如刪除不重要的片段、加入音樂，快速完成屬於自己的年度回顧。

教學 20：用 AI 製作繪本

如果想為小朋友說故事，或自己創作繪本，過去需要文字創作加上會畫圖。現在只要在 Gemini 輸入故事大綱，如「一隻勇敢的小貓去森林冒險的故事，適合小朋友」，AI 就會產生約十頁繪本，含圖片與文字，甚至還能加上語音朗讀，馬上就能用。

教學 21：用 Flow 輕鬆製作動畫

以前製作動畫需要專業軟體與大量時間。現在 Flow 利用 AI 影片功能，只要描述畫面內容：「一顆種子慢慢長成大樹的過程」，系統就能自動產生動畫，適合教學或簡報。

教學 22：AI 幫忙最佳化提示語（Meta Prompting）

有時覺得 AI 產生結果不理想，但又不知道該怎麼改。這時可直接問 Gemini：「請幫我改寫這個提示，讓畫面更細緻」，AI 會分析原提示，並建議更清楚有效的寫法，不斷最佳化結果。

教學 23：把料理照片變成完整食譜書

以前記食譜要邊煮邊寫，非常麻煩。現在只要拍下做菜過程照片，然後交給 NotebookLM，
系統就會根據照片與你的描述，整理成一份完整的食譜，包含材料、步驟與分量，甚至變成電子食譜書。

教學 24：單手手勢操作智慧手錶

過去使用智慧手錶時，只要雙手拿東西，如提購物袋、抱小孩或煮飯中，就幾乎無法操作螢幕，查看通知或關閉鬧鐘非常不方便。現在 Pixel Watch 啟用單手手勢功能，就不需要觸碰螢幕，只要做指定動作就能完成操作。如手錶收到通知時，「捏合手指」向下捲動內容，用「轉動手腕」關閉通知或停止鬧鐘。早上忙著準備早餐，鬧鐘卻響起時，只需輕轉手腕就能關掉鬧鈴，流暢又自然。

教學 25：AI 代你致電商家查詢

過去如果想確認某間店是否有現貨、是否有折扣，通常要打電話一間間詢問，不但耗時，對不喜歡打電話的人來說更是種壓力。現在搜尋 AI 功能，只要輸入需求：「幫我問附近的運動用品店，這款跑鞋有沒有我的尺寸，最近有沒有優惠」，系統會先確認幾個細節，接著自動代你致電商家詢問，最後把整理好結果顯示於畫面。你只需看結論，就能決定要不要前往購買。

教學 26：抬手即可與 Gemini 對話

以往使用語音助理，必須先說喚醒詞，否則系統不會回應，某些情境不夠直覺。現在 Pixel Watch 啟用「Raise to Talk」後，只要手錶抬近嘴邊，Gemini 就會自動開始聆聽。螢幕下方會出現柔和的燈光提示，讓你知道系統正在接收指令。外出散步時只需抬手就能直接問：「等下會下雨嗎？」或「幫我設定 20 分鐘後提醒」，完全不需要額外操作。

教學 27：讓手機幫忙接聽與整理來電

過去錯過來電時，通常只能看到未接來電通知，還要自行回撥，甚至可能接到推銷或詐騙電話。現在 Pixel 手機「Take a Message」功能，能無法接聽時自動代接來電。系統會即時將對方說話內容轉成文字，通話結束後整理出重點摘要與建議下一步。如快遞打來說明包裹狀況，不用接聽也能直接看到重點，清楚知道是否需要回覆或採取行動。

教學 28：一句話建立智慧家庭自動化

過去設定智慧家庭自動化時，往往需要進入 App、選裝置、設條件、設時間，步驟繁多又容易出錯。現在只要用語音或文字告訴系統需求即可。如對 Google Home 說：「每天日落時打開門口燈，並把大門上鎖」，Gemini 會自動理解指令，建立完整自動化流程，不需要你手動設定每個細節，讓智慧家庭真正變得「聰明又省事」。