AI 應是心理健康的「學習助理」，而不是取代治療師的人類關係橋梁

在當今數位時代，人工智慧（AI）在心理健康領域的應用日益普及，尤其是像 ChatGPT 這樣的生成式AI被廣泛用做心理健康的輔助工具。然而，專家警告，這些工具的使用必須從簡單的分類轉向更為複雜的持續多維心理分析，以減少潛在風險並滿足日益增長的需求。

根據最新報導，數百萬人正在依賴AI做為他們的心理健康顧問，這個趨勢的背後是對心理健康支持的需求激增。儘管AI工具如ChatGPT提供了便捷的心理健康建議，但專家指出，這些工具無法取代專業的心理治療，因為它們可能會加強錯誤的信念，缺乏臨床判斷，並且存在過度迎合使用者的偏見。

目前的AI心理健康建議主要依賴於離散分類，例如二元焦慮檢測或類別反應，這限制了其深度，尤其是在心理治療師短缺的情況下。專家建議，應該轉向持續的多維分析，將心理學建模為動態光譜，整合即時的情感、認知、行為和社交維度。

這種轉變不僅能更準確地反映個體的心理狀態，還能在面對心理健康危機時提供更具針對性的干預措施。專家指出，AI可以做為「學習助理」，幫助使用者改變習慣，並在必要時提供人類的監督，以避免取代面對面的支持。

然而，專家也強調，AI的使用必須伴隨著嚴格的倫理規範和監管，以確保其不會對使用者造成傷害。隨著心理健康需求的增加，AI的多維分析能力提供了希望，但這必須做為人類護理的橋梁，而非替代品。

（首圖來源：AI生成）

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