你有過這樣的經驗嗎？明明睡滿 8 小時，起床後還是覺得很累、昏昏沉沉，好像根本沒睡一樣。小心，這可能代表「垃圾睡眠」（junk sleep）找上門了！ 繼續閱讀..
害你整天昏沉的惡魔！「垃圾睡眠」是什麼？ |
作者
商業周刊|發布日期
2022 年 12 月 18 日 10:30 |
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