美研究：約 4 成兒童用太多牙膏，牙齒易生斑

根據美國政府 1 月 31 日發布的調查結果，有太多兒童使用太多牙膏，長大後牙齒容易生條紋及斑痕。

研究發現，約有 4 成的 3 至 6 歲兒童刷牙時將牙膏擠滿整個或半個牙刷，但專家建議用量不需大於一顆豌豆。

此為美國疾病管制暨預防中心（CDC）針對 5,000 多名 3 到 15 歲兒童家長做出的調查結果。衛生部門官員建議民眾飲用含氟水，若對象為兩歲以上，則每天搭配含氟牙膏刷牙兩次。

兒童年齡和牙膏用量更是一大重點。3 歲以下兒童的用量和米粒一樣大即可。至於 3 至 6 歲孩童的用量，則不需大於一顆豌豆。

芝加哥兒童牙科醫師海斯（Mary Hayes）表示：「氟對人的好處多多，但人們得謹慎使用。」

為了訓練孩子獨立，家長會讓兒童自己刷牙，但是兒童用牙膏的味道卻甜甜的。海斯說：「你不會希望牙膏嘗起來像食物的。」他說：「我們希望家長能督導孩子刷牙，且為孩子的牙膏和用量把關。」

（譯者：吳芯禎；首圖來源：Flickr/makelessnoise CC BY 2.0）