為失眠所苦?前往戶外露營遠離人造光能讓你睡得更好

作者 | 發布日期 2017 年 02 月 14 日 16:04 | 分類 手機 , 會員專區 , 生物科技 Telegram share ! follow us in feedly


據研究報告顯示大約有 5,000 至 7,000 萬美國人深受失眠的困擾,如何應對這一問題成為了一個巨大的挑戰,研究者發展戶外露營,遠離來自電視、手機等電子產品發出的人造光,可以調整人體的生物鐘,讓你睡得更好。

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