你在 iOS 13 看到的「深色模式」,其實無法護眼

作者 | 發布日期 2019 年 06 月 18 日 12:00 | 分類 Android , iOS , 軟體、系統 follow us in feedly


明亮的白色背景正漸漸被深邃的黑色代替,現在都認為是時髦、酷炫的新 UI 設計,而即將到來的 iOS 13 和 Android Q 系統,蘋果和 Google 都把「深色模式」當作今年主打的更新內容之一。

也有人習慣稱「黑暗模式」,聽起來好像是為了黑暗量身打造,哪怕這確實是使用場景之一。

但如果你打算緩解睡前玩手機對雙眼的傷害,可能得打消這念頭了。

Android 開發者檔案中,Google 曾闡述深色模式的 3 個優勢,分別為改善續航、提高低視力和強光敏感者的可視性,以及讓用戶在光線不足的環境下使用裝置。

其中改善續航和手機螢幕材質有關。以 Google 的測試資料為例,使用 LCD 螢幕的 iPhone 7 和 OLED 螢幕的 Pixel 手機對比,兩者啟用深色模式後使用地圖導航,Pixel 電量消耗下降 63%,而 iPhone 7 沒有太大變化。

但後面和用眼有關的兩點並未獲得所有人認同,關鍵問題在於「深色模式是否真能改善對文字的可視性和可讀性」,甚至能否達到一些人宣稱的「使用深色背景可以保護雙眼」效果。

目前答案並不明確。

▲ Reddit 樣式切換。

早在 2003 年,台灣大葉大學便做過實驗,分別測試暗色和亮色背景下對用戶螢幕可讀性的影響。結果顯示,當深色文字配以淺色背景時,實驗者的閱讀速度反而更快,也能更迅速完成工作;德國帕紹大學研究員 Susanne Mayr 也得出類似結論

同時,史丹佛大學拜耳斯眼科研究所的醫生 Euna Koo 也稱,基於現有的資料,她並不認為將螢幕色調變暗就能緩解雙眼疲勞。相比色調,用戶的使用時長和螢幕亮度反而是更值得關注的因素。

過往談論螢幕傷眼的問題,本質上說的也是藍光或頻閃等原因。前者指的是光源的短波可見光,會影響人眼黃斑區,導致睡眠品質下降;後者可理解為螢幕影像的波動頻率,可能會加劇視覺疲勞和疲憊感等。

也因如此,如今能在市面看到各種打著「防藍光」口號的貼膜配件,今年也有幾款手機開始重視螢幕頻閃問題,還提供解決方案,兩者都和螢幕色調沒有直接關係。

不列顛哥倫比亞大學的視覺感知互動小組研究成果表明,如果是讓「散光用戶」在黑色背景閱讀白色文字,反而會比白色背景閱讀黑色文字更困難。

原因在於,白底黑字的情況下,人類雙眼能接收到更多光線,虹膜會有更多部分選擇閉合,晶狀體的形變也相對較少;但在黑底白字的情況下,為了提高吸收光線吸收,虹膜會張得更開,晶狀體形變也會變大,反而更容易造成眼部疲勞。

「尤其當字非常小時,比如說在小螢幕手機閱讀,亮色背景會明顯優於深色背景。」

一名蘋果工程師也表示,探討深色模式對手機用戶的價值,無法脫離環境光等外部條件的影響。

比如說在低光甚至全黑環境看手機,難免會有太刺眼的煩惱。此時深色模式及「原彩顯示」功能,就是為了將手機螢幕調整至和四周環境光接近的色溫色調,改善可讀性。

這一點也正如 Google 所說,對強光敏感型用戶及低光源環境,深色模式確實能提供一定幫助,但這依舊和護眼沒有直接關係。

去年 WWDC 大會,蘋果人機互動團隊的設計師 Raymond Sepulveda 曾進一步解釋 macOS 的「深色模式」使用場景。

他指出,只有閱讀瀏覽或內容創作型 App 才需要長期啟用深色模式,比如文字或程式碼編輯,借助黑底白字的高對比度特徴讓用戶視線保持集中,其他大部分軟體對深色模式的需求反而不強烈。

有趣的是,部分內容消費型 App 也看中深色背景這特徴──比如 Spotify、Netflix 及 Steam,都把深色背景當作預設樣式,與其說是為了集中注意力,倒不如說是想方設法留住用戶,延長使用時間,令他們沉迷和上癮。

所以,寄望用深色模式,或螢幕使用時間等別的東西改善手機使用習慣,心理安慰要遠大於實際意義。如果真的想保護雙眼,不如先說服自己,睡前放下手機試試?

(本文由 愛范兒 授權轉載;首圖來源:科技新報)