中年婦女減肥,可降低罹患乳癌風險近 1/3

作者 | 發布日期 2019 年 12 月 19 日 13:00 | 分類 醫療科技 Telegram share ! follow us in feedly


美國一項研究指出,體重過重中年婦女若減掉至少 9 公斤,並避免胖回原本體重,就能降低她們在未來 9 年罹患乳癌的風險將近三分之一。

美國癌症學會(American Cancer Society)科學家針對超過 18 萬名 50 歲以上女性進行調查,並將研究結果發表在《國家癌症研究所期刊》(Journal of the National Cancer Institute)。

研究結果顯示,那些需要減重的人若減掉至少 9 公斤,並避免胖回原本體重,就能降低未來 9 年罹患乳癌的風險達 32%;減掉 4.6 至 8.9 公斤,能降低 25% 乳癌發生率;減掉 2.1 至 4.5 公斤,則能降低 19% 罹患乳癌風險。

研究報告第一作者特拉斯(Lauren Teras)博士說:「根據我們的研究結果,對 50 歲以上女性而言,即使只是持續減掉些許體重,都與較低的罹患乳癌風險有關。」

根據統計數據,英國和美國每 8 名女性,就有一人會在一生中某個時間點罹患乳癌。

美國癌症學會指出,肥胖與乳癌發生率,以及結腸、直腸、子宮內膜、食道、腎臟和胰臟長出腫瘤的機率「明顯有關」。

科學家發現,多數探討體重和乳癌的研究都是以較年輕女性為調查對象。因此,他們分析「飲食與癌症前瞻研究聯合計畫」(Pooling Project of Prospective Studies of Diet and Cancer)中年女性參與者罹患乳癌的風險。

研究單位在 9 年期間進行 3 項調查,查看這些女性的體重是否有出現任何變化。

所謂「持續減重」,是指在研究期間前 5 年減掉至少 2 公斤,且在接下來 4 年都沒有復胖。

(譯者:李宛諭;首圖來源:pixabay

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