最新研究顯示，2023 年全球有超過三分之一兒童近視，2050 年前比例會上升至近 40%。專家建議多多從事戶外活動，保護眼睛。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，25日《英國眼科學期刊》（British Journal of Ophthalmology）研究報告，30年來兒童和青少年近視盛行率大大攀升，從1990年24%上升到2023年近36%。
中國廣州中山大學研究人員分析276項研究結果，得出結論，研究涉及六大洲50國超過540萬名兒童和青少年。儘管很大程度屬漸進發展，但COVID-19（2019冠狀病毒疾病）大流行後也明顯激增，他們也注意到地區差異。
「近視已成主要公共衛生問題，有明顯證據顯示近視盛行率迅速上升，特別在新加坡、中國和台灣等東南亞國家。」東亞兒童近視比例最高，達35%，是同齡白人兩倍多。研究員說，部分原因可能是東亞兒童2~3歲就開始接受正規教育，比其他地區兒童更早。日本有86%兒童近視，高居榜首，韓國74%，排第二。
從全球角度看，城市地區兒童近視率高於農村地區兒童，女孩近視可能性略高於男孩。幼童比成人更容易受環境影響，對學齡前兒童尤其重要，因處於視覺發育的關鍵時期。預測兒童和青少年近視盛行率將持續上升，到2040年達36.6%，2050年達39.8%。
不過，家長可以鼓勵孩子做些事保護視力。
研究員建議年輕人「養成定期保護眼睛的習慣」。「學生應增加體育活動時間，減少看電視和影片、玩電腦遊戲和上網等靜態活動的時間。」也呼籲官員減輕學生課業負擔，鼓勵接受眼科檢查、早期發現和治療。
麻大陳氏醫學院（UMass Chan Medical School）眼科醫生巴茨費德（Benjamin Botsford）說，透過休息和避免長時間盯著手機或電腦，可減緩兒童近視進展。長時間看螢幕會導致眼睛疲勞和乾澀，他建議遵循「20-20-20規則」，也就是每20分鐘休息20秒，看向距離螢幕裝置20英尺的遠處。
巴茨費德也建議，花些時間從事戶外活動對眼睛有好處，並表示「這與減少兒童近視率有關」。
（譯者：劉文瑜；首圖來源：Unsplash）
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