WHO 正式將「遊戲障礙」列入國際疾病，與賭博成癮同級精神疾病

世界衛生組織 WHO 近日發布最新版《國際疾病分類》ICD-11 草案，正式將「遊戲障礙」（Gaming disorder）列為精神疾病，與「賭博障礙」同樣歸為行為成癮障礙範疇。WHO 作出這項界定與近年網路遊戲快速發展及相關社會問題密切相關，智慧手機在圖像、音效、硬體性能和運行速度大幅提升，充分滿足玩家對沉浸式體驗需求。

手機遊戲推動兒童成癮問題惡化

在技術進步背景下，兒童與青少年使用手機玩網路遊戲的時長和頻率顯著增加，部分人開始呈現成癮行為特徵。香港家庭福利會研究顯示，約 11.8% 香港學童存在網路遊戲成癮問題，男性比例是女性兩倍，超出合理範圍約 3 倍。另一項本地研究發現 12.6% 學生有網路遊戲成癮傾向，最嚴重個案連續玩遊戲 60 小時。

ICD-11 界定遊戲障礙三大核心特徵

ICD-11 對「遊戲障礙」認定包括三個核心特徵：

• 第一，對遊戲行為失去控制，表現為無法自主控制遊戲時間，甚至借助遊戲迴避或緩解負面情緒。
• 第二，遊戲優先於其他日常活動，例如將遊戲置於學習、工作、社交甚至基本休息之上。
• 第三，明知持續遊戲會帶來負面後果仍難以停止，且在無法遊戲時出現戒斷性情緒或生理不適，反應類似戒煙、戒酒症狀。

患者需至少 12 個月持續或反覆出現這些徵狀，才可能被診斷為「遊戲障礙」。

研究證實遊戲成癮損害大腦發育

研究顯示網路遊戲成癮在大腦和神經機制層面的表現，與賭博甚至吸毒成癮有相似之處。更多學者指出遊戲成癮在心理和行為層面已符合成癮的基本定義。

特別值得關注的是，遊戲成癮可能影響青少年尚未完全成熟的腦神經網絡。人類大腦發育是持續至成年早期的漫長過程，通常到 18 歲以後才基本成熟。兒童和青少年正處於逐步建立社會規則認知、形成個人行為模式的關鍵階段，若在這階段長期接受類似毒品成癮的高強度持續刺激，很可能對大腦發育造成不可逆的損害。

香港學童精神健康狀況令人擔憂

香港研究發現，網路遊戲成癮學童中高達 70.6% 表現出抑鬱情緒，精神健康狀況非常不理想，近 30% 情緒管理能力較差，面對困難時更容易選擇逃避問題。

另有研究顯示 50 至 60% 學生表示有中度至非常嚴重程度的抑鬱、焦慮及壓力，65% 學生睡眠品質較低，27% 學生自覺睡眠不足，逾 10% 曾服用安眠藥助眠。

• 遊戲成癮被列入國際疾病分類，面對遊戲喪失自控力

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