智慧手機與網路早已成為現代人不可或缺的生活一部分，不論工作或日常溝通都難以擺脫螢幕。不過有男子卻選擇逆道而行，毅然告別筆電與手機，完全依靠紙筆處理工作與日常事務。現年 38 歲的英國男子 John Foley 因無法忍受不斷被信件、訊息與通知干擾，三年前決定放棄 iPhone 14，之後更進一步淘汰所有數位科技，改以現金交易並回歸傳統日記本與筆管理事業。他坦言整個數位排毒過程非常療癒且紓壓，更成功重新掌握生活、心智與成就感，讓大腦自由思考。
忘帶充電器錯過火車意外開啟「無手機」人生
這場徹底擺脫數位枷鎖的轉變源於兩次出差與露營的經歷。John Foley 2023 年 5 月前往倫敦出差並與業務夥伴會面，其中一人因忘記攜帶行動電源或充電器而錯過火車。當晚他熬夜回覆訊息後，翌日決定挑戰不帶手機出門。雖然起初擔心無法讀信而感到焦慮，但他很快發現自己能花更多時間與身邊的人交流，之後博物館行程更能長時間專注學習。兩週後他與朋友前往露營時再度放下手機，體驗到不被干擾的自由後，就立下五年不用手機的挑戰，並步行到商店購買人生第一本實體筆記本。
停用電子支付與電子信箱，客戶反而更喜愛
2023 年 6 月 13 日最後一次使用手機後，John Foley 目前在英國霍爾登經營屢獲獎項的植物苗圃，所有文件、工作資料與備忘全部改用黑板或紙張手寫完成。到 2024 年 9 月，他更將數位排毒升級，停止電子信箱及網路，改為親自與客戶面對面溝通，並提供手寫的企劃書。同年秋天，他甚至停用金融簽帳卡，只保留銀行帳戶自動扣款繳付帳單，日常消費完全改用現金。雖然公司仍保留市話與信箱與客戶聯絡，但所有電子化後台作業已全數委任員工處理，他本人完全與網路隔絕。他表示，這種極具溫度的老派溝通方式反而深受客戶喜愛。
期望 2026 年底前公司全面去科技化
John Foley 正逐步推動公司實現「無科技化」運作，目標在 2026 年底前讓商號營運全面回歸紙筆作業。過去曾計劃開發的應用程式已被無限期擱置，商業模式轉向純實體營運，主要以社區花園口碑行銷來推廣業務。他指出，現代社會普遍陷入時間不夠用的困境，每天平均花費近 6 小時螢幕時間，看似有效率工作，其實是被科技奪走主導權。他認為只要一旦脫離數位網路，生活節奏自然會明顯放慢，這不僅能大幅提升生活品質，更能活在當下，重新拿回時間的主導權。
（本文由 Unwire HK 授權轉載；首圖來源：Unsplash）
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