現在要替老後生活做準備，在中年時期不只理財規劃要做好，飲食也要有計畫，才能享有老後健康。哈佛大學一項新研究發現，中年的努力，在老後會得到明顯回報，40 歲的時候吃得好，偏向地中海與植物性飲食方式，會影響 70 歲時的健康狀況。 繼續閱讀..
中年是關鍵，哈佛研究：40 歲吃得好，70 歲健康老化 |
作者
黃 嬿|發布日期
2024 年 10 月 04 日 11:43 |
|
