新的一年很多人會為自己設立新的目標，希望達到什麼成就，年末再檢視自己有沒有成就解鎖，但常常導致一整年悵然若失，因為目標總是難以達成。心理學家建議捨棄目標這種詞彙，從內心感受出發，感覺驚奇的體驗，如此獲得的正面情緒會更多且更可持續。 繼續閱讀..
新年目標好沉重，專家：放下成就感枷鎖會更快樂 |
作者
黃 嬿|發布日期
2025 年 01 月 02 日 10:38 |
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