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一天 1~3 杯就好,研究:咖啡因可延緩認知衰退

作者 |發布日期 2026 年 02 月 10 日 9:13 | 分類 生物科技 , 食品科技

提升認知能力或避免老化伴隨的認知衰退,有很多種方式,包括運動、睡得好、吃得健康、學習新事物、社交等等。但有一種方式可能更簡單做到,哈佛大學營養流行病學家研究發現,每天喝幾杯茶或咖啡的人罹患失智症的風險較低,認知能力也比不喝這些飲料的人略好。 繼續閱讀..