英國東安格利亞大學（University of East Anglia，UEA）新研究顯示，維生素 C 是改善晚年肌肉量的關鍵，多食用含維生素 C 食物的中老年人有較佳骨骼肌，這些富含維生素 C 的食物包含柑橘類水果、莓果類和蔬菜。 繼續閱讀..
發現維生素 C 新益處，可幫助年過 50 者維持肌肉量 |
作者
Yun-Chu Wang|發布日期
2020 年 10 月 03 日 0:00 |
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