睡前玩手機易患憂鬱症

作者 | 發布日期 2014 年 09 月 05 日 11:36 | 分類 手機 , 會員專區 Telegram share ! follow us in feedly


許多人都習慣在睡前使用智慧型手機查看訊息、觀看影片等,研究發現長期在睡前使用電子產品會擾​​亂人體的作息節奏,抑制褪黑激素的生成,增加罹患癌症和憂鬱症的風險。

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