習慣午睡一小時的老人家，記憶力比較好
作者 | 發布日期 2017 年 01 月 24 日 12:27 | 分類 會員專區 , 生物科技 line share follow us in feedly line share
習慣午睡一小時的老人家，記憶力比較好


年紀愈大愈容易忘東忘西，一會兒找不到鑰匙，一會兒忘了關瓦斯，有時候可能連老朋友的名字也突然間叫不出來。很多研究都證實，多用腦筋、多動筋骨，對維持高齡長者的心智功能都很重要。至於老人家睡個午覺，對他們的心智功能與記憶力有沒有影響呢？則還有待釐清。

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