上課時間愈早學習成效愈差，新加坡研究：10 點上課最適當
作者 | 發布日期 2023 年 04 月 11 日 15:15 | 分類 會員專區 , 生物科技 , 科技教育 line share Linkedin share follow us in feedly line share
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上課時間愈早學習成效愈差，新加坡研究：10 點上課最適當

早起上學好像天經地義，但現代社會上床時間愈來愈晚，導致學生普遍睡眠不足。許多國家已討論延後上學時間，但通常針對中小學生，美國現在呼籲高中也延後上學時間。最近新加坡杜克新加坡國立大學醫學院研究人員於《自然人類行為》期刊發表數萬名大學生研究顯示，如果上課時間延後，大學生成績會更好。

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