劍橋大學研究：兒童養成閱讀習慣，進入青春期時心智會更成熟

分析美國逾萬名青少年的研究發現，從小就享受閱讀樂趣的孩童進入青春期時，學業表現通常更好，且心理也較健康。此由劍橋大學及復旦大學科學家合作，成果 6 月底發表於《心理醫學》（Psychological Medicine）期刊。

兒童語言能力發展時，聽力和口語往往是自然而然學會，但閱讀能力則需刻意培養，兒童積極參與和練習也不可少，才能正確掌握字詞、句子含義，理解文章和故事內容。具備閱讀能力後，學習力也會變好，因透過閱讀，孩童可了解新事物，擴展知識領域，探索未知。

兒童和青少年時期大腦處於快速發展階段，也是建立良好習慣幫助腦部發育的關鍵期。然從幼兒時期就鼓勵孩童閱讀，究竟對日後腦部發展、認知和心理健康有何影響，學界至今未有定論。為了釐清這點，英國劍橋大學、華威大學（University of Warwick）及中國復旦大學研究員合作，分析美國「青少年大腦和認知發展」研究計畫數據。招募萬餘名初步入青春期的青少年（9~11歲）受試者。

團隊分析訪談、養成閱讀習慣的年紀、智力測驗成績、心理和行為評估及腦部掃描影像等資料。結果顯示年幼時有閱讀習慣者到了青春期，無論學業成績、記憶力和語言發展及認知測驗的表現都較好。此外憂鬱和焦慮症狀也較少，且更能調適情緒。

研究結果突顯幼年時期即培養閱讀習慣的重要性，不僅可提升認知能力和學業成績，還對心理健康有正面影響。學校和家長應該共同努力，提供孩童適齡且有趣的閱讀材料，幫忙打造豐富多樣的閱讀環境，享受閱讀樂趣時又能促進心智健全發展。