你有辦法一整天不用手機網路嗎？在這個網路彷彿空氣一樣無所不在的時代，大家早已習慣手機不離身。
《富比士》卻提醒你，如果企業家對自己公司的第一直覺是：「我必須一週七天每天24小時用手機待命才能管好公司」，這代表公司本身就有問題！
當日常與網路密切交疊之下，企業家、創業者或高層，比以往任何時候都更需要用手機來經營「網路品牌」與「社群粉專」。與上班族相比，他們更需要長時間盯著螢幕，才能掌握網路趨勢與熱門議題，這些人的日常生活被大量E-mail、Slack留言和時事資訊淹沒，更難遠離手機。
起床後的第一件事並不是刷牙洗臉而是先點開LINE、Facebook或IG檢查訊息，就連等捷運時一定習慣滑手機殺時間，去超商買個東西只要用手機刷LINE Pay就能結帳，就連雨天在家打開手機叫Uber Eats外送也是稀鬆平常的事。
手機，占據了我們的生活。
然而，當生活埋沒在充滿大量資訊的手機裡，我們會以為自己對掌握了一切。其實，我們對自己的主導權也正在慢慢消失。
身為企業家、商業顧問和設計師的拉蘇拉（Sonja Rasula） 在帶領創業家建立品牌的同時，看到了手機對企業家們造成思想上的麻痺，為了更好地教育這些有潛力的商業人才，她萌生了一種「旅營式創新商務會議」，叫做CAMP。
CAMP：企業家的精神成長營
2013年，拉蘇拉為了幫助企業家們找回創造力，她創辦了CAMP，這是一個針對不同年齡層的「企業家、公司創辦人與企業高層」所開辦的新型商務會議。
這四天的會議與奢華飯店裡毫無生氣的普通商業會議不同，而是讓來參加的企業家與高層們走進大自然，進行為期四天的腦力激盪與啟發性思考，說白了，就像辦給成年人參加的企業夏令營。
這個夏令營最重要的一個規定就是：不准帶手機。因為找回創造力第一步，就是遠離手機，感受大地。
CAMP會議開始前，來參加的企業家與主管們會被「沒收手機」，CAMP主辦單位會帶大家走進深山中露營，進行瑜伽、DIY手作體驗、騎馬、攀岩或溯溪等各式活動，讓大家遠離手機與網路，重新感受人與人之間的連結。
拉蘇拉希望透過CAMP創造一種「遠離網路」的新型商務會議，她認為這種互動體驗，可以真正「啟發」左右腦，並且真正讓人動手發揮創造力，同時解決身心健康問題。在這四天的營隊中，CAMP會安排企業講師主導幾場討論會，讓大家重新感受人與人之間對話的溫度。
她表示：「你必須先切斷（網路）連結才能重新（與人）連結。」
CAMP吸引了不少企業領袖參加，包括了來自運動大廠NIKE、瑜伽服飾品牌Lululemon和Facebook母公司Meta的高層。
NIKE女裝的全球品牌創意總監卡瑪莉·葉（Kamauri Yeh）分享她參加CAMP的感想，原本自己是一個無法離開手機的人，但經歷四天「沒有手機」的生活後，她說：「我遇見了好多不可思議的人，聽到了他們的故事，我能以全新的方式認識自己，內心相當充實，我更加重視自己度過的每一天，也更加快樂。」
紐約時報暢銷書作家桑戈爾（Shaka Senghor）表示，CAMP是一種獨一無二的體驗，當他結束四天營隊時，他覺得身心充滿興奮、靈感與愛。
海外現在也悄悄興起了一波「遠離手機」（phone-free）趨勢，除了CAMP，非營利組織#HalfTheStory的創辦人拉里薩·梅（Larissa May）鼓勵大家要適度「手機排毒」（phone detox）。
「手機排毒」意味暫時停用手機（尤其遠離社群軟體），拉里薩·梅認為，手機被大家用來當作逃避面對真實情緒或感受的手段。因此學會不依賴手機，對個人成長有相當大幫助。
此外她認為「手機排毒」有四個好處：
- 認識何謂人際關係
- 重新審視數位價值（Digital Values）
- 謹慎使用科技產品，不被科技產品掌控
- 提高思維清晰度，增加創造力
拉蘇拉長期擔任企業講師，曾與球鞋名牌NIKE、能量飲料品牌Red Bull、金融服務平台Square與知名軟體Adobe等大廠合作，分享她的創業經驗談。她在標題「你在學校可學不到的東西！連續創業家的成功之路」影片提到：「這世界沒有任何人擁有你擁有的」。
她強調，在創業的過程中，你需要了解「你是誰？你正在做什麼？」她相信，只要創業家能夠把自己「置身事內」，並用自己的觀點來看待每一件事情，就能夠獲得成功。
仔細想想，生活中是否有比滑手機更重要的事情？或許是時候放下手機，暫時清空所有雜訊，細細感受每一件日常小事帶給你的感動與快樂。
（作者：陳宜伶；本文由《商業周刊》授權轉載；首圖來源：CAMP）
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