歐洲政府已動員幫助未成年人找回心理健康。法國總統要求科學家和專家提出兒童螢幕使用指南，採取前所未有手段，限制兒童接觸螢幕。瑞典政府也首次規定父母規範未成年者螢幕時間，嚴正看待手機對未成年者的心理健康傷害。希臘政府也打擊手機進入校園，隨意拍攝同學和老師的人會被學校開除。
13 歲才能使用智慧手機、18 歲才能上社群
法國總統馬克宏 4 月委託專家撰寫報告，11~13 歲兒童用手機應該不能上網，兒童 13 歲前不該使用智慧手機，18 歲前禁止上 TikTok、Instagram 和 Snapchat 等社群媒體，因這些平台主要用作行銷，以利潤為導向。青少年也應接受充足睡眠等科學教育。
法國學校也試行禁止 15 歲以下學生在校用手機，為「數位暫停」的一部分，如果成功，禁令可能會從明年 1 月全國推行。
6 歲以下不需要螢幕
更低年齡層使用建議方面，6 歲以下兒童的幼稚園應完全禁止螢幕出現。小學不應提供平板電腦或數位設備做作業，除非特定殘疾學生。報告稱「6 歲前沒有孩子一定要螢幕才能成長」。
報告甚至規定到產科病房，建議盡可能限制父母用手機和螢幕，幫助父母與嬰兒建立聯繫。兒童保育員手機使用問題也應解決。
報告措辭嚴厲，螢幕對兒童「視力、新陳代謝、智力、注意力和認知過程」都有負面影響，需保護兒童免受科技業以利潤為導向的策略，包括吸引兒童注意力，用各種形式的認知偏見吸引他們並貨幣化未成年者等。兒童正在成為新市場的商品：「我們希望科技業知道大眾都看到他們在做什麼，我們不會讓他們得逞。」
瑞典首次搬出手機限制指南
瑞典公共衛生當局也首次規定父母如何規範螢幕時間。2~5 歲兒童螢幕時間最多 1 小時，6~12 歲兒童螢幕時間不超過 2 小時。13~18 歲時間限制為 3 小時。
這項規範比實際狀況嚴格許多，估計瑞典 9~12 歲兒童每天螢幕時間為 4 小時，13~16 歲青少年課外時間花在電子設備的時間高達 6.5 小時，17~18 歲每天螢幕時間超過 7 小時。瑞典政府曾表示，考慮禁止小學用智慧手機。
1 月研究發現，即使幼兒每天只用 iPad 1 小時也會影響對世界的理解。瑞典公共衛生當局調查員還提醒父母，父母必須為孩子樹立榜樣。
希臘政府今年也祭出新規，禁止手機帶入教室，不遵守規定的學生會停學一天。如果學生再犯，老師有權讓學生停課幾天。任何未經許可拍攝同學或老師的人可能被學校開除。這是希臘首次建立廣泛的懲罰制度解決學校用手機的問題，政府稱這種行為「嚴重分散注意力」。
- Children under age 2 should be forbidden screen time and TV, according to this country
- Stop children using smartphones until they are 13, says French report
- Greece announces new rules banning mobile phones in schools from September
(首圖來源：Flickr/Brad Flickinger CC BY 2.0)
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