AI 寫作好方便，但對大腦有影響嗎？MIT 研究帶來新啟發

現在只要一開 ChatGPT，不管是作文、報告、履歷還是讀書心得，幾乎馬上就能生成一篇像樣的初稿。不只快，還寫得有模有樣，有邏輯又有語氣，讓人忍不住想問：「這麼方便，我還要自己動腦嗎？」

麻省理工學院（MIT）最近就針對這個問題，做了一場真實的大腦實驗。他們找了 54 位大學生，把他們分成三組，讓大家寫 SAT 題型的作文：一組用 ChatGPT、一組只能用 Google 查資料，另一組什麼都不能用，只靠自己的腦袋。接著，MIT 用腦波儀追蹤大家寫作時大腦的活動，結果出乎意料：越依賴 AI，腦波越低，思考也越少。

AI 寫作的甜頭：又快又準，效率滿分

我們先來說說為什麼大家愛用 ChatGPT 寫作。首先，它「生得快」。只要打一句話：「幫我寫一篇關於快樂的作文」，立刻給你一篇 500 字的起承轉合。還可以請它幫你改文法、加例子、變得更有說服力。對於平常要熬夜趕報告、壓力大的學生或上班族來說，這簡直是救命工具。

再來，它真的很會講話。ChatGPT 的語言表達常常比我們自己寫得還流暢，邏輯也還不錯，甚至可以幫你模擬不同語氣風格。你想要專業一點還是口語一點，它通通能調整。而且它不會累、不會遲到、不會擺爛，24 小時stand by。聽起來是不是很夢幻？

用 ChatGPT 寫作文，大腦真的比較「沒在動」

MIT 的研究團隊就發現了這個工具「太好用也有問題」的現象。他們找了 54 位波士頓的學生，分成三組：一組完全用 ChatGPT 寫作文、一組只能用 Google 查資料、最後一組什麼都不能用，只能憑自己腦袋寫。

▲ MIT的腦電圖分析。

結果怎麼樣？ChatGPT 組在腦波掃描中表現最差，記憶力、語言處理區域的活性都比另外兩組低。最讓人擔心的是，他們寫完沒幾分鐘，超過八成的學生竟然連自己的文章都背不出一句話！相較之下，完全手寫組大多還能正確引用自己的內容，腦內連結也最強。

也就是說，當我們讓 ChatGPT 幫我們「寫」，我們的大腦也默默地「休息」了。但這種休息，並不一定是好事。尤其是當這變成一種習慣，會不會讓我們失去原本該有的記憶力、組織力、甚至創造力？

AI 越好用，學生越容易失去「學習過程」

MIT 還安排了「換角色」測試：讓原本靠 ChatGPT 的學生這次不能用 AI，改成手寫，結果他們寫起來超卡，腦波變得更弱，寫得也不好。但另一組原本手寫的學生第一次改用 ChatGPT，結果不但腦波更強，寫作得分還進步了。MIT 這項研究也提醒了我們一件事：當學生越依賴 AI 來完成作業，真正被犧牲的，可能不是分數，而是「學習的過程」本身。

在傳統的寫作過程中，學生需要從主題出發，蒐集資料、組織邏輯、反覆推敲語句，這些步驟雖然辛苦，卻正是養成批判思考與表達能力的關鍵。而現在用 ChatGPT 可以輕鬆跳過這些步驟，直接產出一篇「看起來還不錯」的文章，學生可能就此錯過了最有價值的思考訓練。

研究中有個細節也很值得注意：使用 ChatGPT 的學生，在後續的訪談中，不只記不住自己寫了什麼，甚至對自己的作品沒有「歸屬感」。這代表他們不只是沒動腦，還「沒參與」，也就沒有從中學到東西。相較之下，那些自己查資料、自己思考寫作邏輯的學生，雖然花的時間比較多，但他們記得自己寫過什麼，也比較認同那是「自己的作品」，這種感覺，其實就是學習真正發生的地方。

所以我們要問的不是「ChatGPT 能不能幫忙寫作」，而是「我們願不願意為了效率，放棄過程中原本該學會的事」。這個問題，沒有標準答案，但絕對值得每位學習者、老師，甚至大眾，好好想一想。