蘋果稍早預覽了 watchOS 26 系統，新作業系統，帶來更加個人化的體驗，幫助使用者保持活力、健康與聯繫。全新 Liquid Glass 設計讓「智慧型堆疊」、「控制中心」、「照片」錶面，以及 App 內的導覽和控制選項等功能更具表現力，同時保有 watchOS 的熟悉感。
這次的 watchOS 26 也融入了 Apple Intelligence 功能，新 AI 功能透過 Workout Buddy 強化健身體驗，提供個人化的語音鼓勵。「健身」App 採用全新版面設計，並依據使用者的音樂喜好和體能訓練類型提供聆聽曲目。watchOS 26 帶來「智慧型堆疊」提示以及「訊息」功能更新，使日常互動更加便利，並加入全新單手手腕翻轉手勢，讓使用者能輕鬆清除通知。
Workout Buddy
Workout Buddy 結合 Apple Intelligence，能根據使用者的體能訓練資料和健身歷史紀錄，於訓練期間生成個人化、具激勵效果的洞察建議，參考的資料包括心率、配速、距離、「活動紀錄」圓圈、個人健身里程碑等等。
像是當使用者開始跑步時，Workout Buddy 會提供個人化的加油鼓勵，可能提醒使用者本週截至目前累積的跑步里程，或分享目前的「活動紀錄」圓圈目標進度：「這個星期三早上出門跑步，做得好。你距離圓滿「運動」圓圈剩下 18 分鐘。這週截至目前，你已經跑了 6 英里。今天要努力增加這個數字。」
體能訓練過程中，Workout Buddy 可以標記關鍵時刻，例如一英里配速，或根據健身歷史紀錄告知使用者達成了新里程碑：「第四英里。你加快了配速，剛才那一英里用了 8 分 28 秒。」「嘿，看看這個。你今年的累積跑步距離剛剛突破 200 英里！真是跑了不少！」
使用者結束體能訓練時，Workout Buddy 會回顧訓練資料，並恭喜使用者達成的成就。Workout Buddy 透過 Apple Intelligence 以私密且安全的方式分析資料，以即時提供有意義的激勵訊息。全新的文字轉語音模型會將這些洞察資料轉換為動態生成的語音。該語音使用 Fitness+ 教練的語音資料建構，因此具備適合體能訓練的活力、風格和語氣。
Workout Buddy 將可於 Apple Watch 搭配藍牙耳機使用，並需有支援 Apple Intelligence 的 iPhone 位於附近。初期將以英文提供，並支援多種熱門體能訓練類型，包括室外與室內跑步、室外與室內步行、室外自行車、高強度間歇訓練、功能性肌力訓練、傳統肌力訓練。
（首圖來源：蘋果）
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