血清素（serotonin）因為能帶來正面情緒，長久以來被稱做「快樂荷爾蒙」，但人體大部分的血清素（約 95%）其實是存在於腸道中，主要與腸道蠕動、血管舒張及腸道神經系統的維持有關。最近，賓州州立大學（Pennsylvania State University）的研究團隊進一步發現，某些腸道菌也能合成血清素，並有助於腸道健康。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《Cell Reports》。
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入睡後看似安靜無害的微光，無論窗外路燈還是床邊未關的檯燈，都可能在你熟睡時默默影響身體健康。最近澳洲弗林德斯大學（Flinders University）與哈佛大學附設醫院發現，夜間光照與心血管疾病有緊密關聯。論文近日刊登於美國醫學學會開放存取期刊《JAMA Network Open》。 繼續閱讀..

到了中年，有些人早晨起床會覺得關節僵硬、走路時膝蓋卡卡，甚至因疼痛而被迫減少活動。除了吃止痛、消炎的藥，運動真的能幫助改善膝關節的功能嗎？最近一項跨國團隊進行的大規模系統性回顧研究，共納入 217 試驗結果、包含 15,684 名參與者。結果顯示，規律的有氧運動如快走、游泳、騎車等，能最有效減輕疼痛，改善生活品質；相反的，高衝擊活動如跑步或跳躍，對已退化的關節反而造成負擔。研究結果已於近日刊登在國際科學期刊《The BMJ》。 繼續閱讀..

蚊蟲叮咬或過敏導致的皮膚癢令人不快，但還不至於影響心理健康。然西班牙研究顯示，皮膚異常有可能反映更深層精神健康危機。研究首次出現精神病症狀患者，若同時有皮膚異常現象，幾週內出現憂鬱或自殺念頭的機率較高。此發現近日於歐洲神經精神藥理學會（European College of Neuropsychopharmacology，ECNP）年會發表。 繼續閱讀..

最近糖尿病新研究令人眼睛為之一亮。義大利與比利時發現，糖尿病患胰臟受損 β 細胞，若適當環境培養，可能恢復分泌胰島素（insulin）。這打破長久「β 細胞功能不可逆」的刻板印象，也為糖尿病治療提供新方向。論文刊登於《Science Advances》期刊。 繼續閱讀..

甘蔗是熱帶地區重要的經濟作物，近年還成為生質能源的重要原料。然而，儘管經濟與農業的重要地位，甘蔗起源與演化歷程仍是未解之謎。原因之一，是極度複雜的基因結構：除了染色體數量大，跨物種雜交又缺乏穩定的染色體組成。這些因素，都使追溯甘蔗的演化脈絡極具挑戰性。 繼續閱讀..