Tag Archives: 腸道菌種

腸道細菌讓你憂鬱

作者 |發布日期 2013 年 10 月 10 日 13:00 |
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人體內有一百兆細菌,比人本身的細胞總數還多十倍,愈來愈多的證據顯示這些細菌會影響我們的健康,包括心理層面。加拿大一所大學的研究便指出,消化道裡的細菌與抑鬱和焦慮的情緒反應有關。他們表示,很多患有發炎性腸道疾病(IBS)的人都有抑鬱和焦慮問題,因為腸道裡的微生物能夠影響到腦部。

他們比較無菌環境長大的老鼠與正常環境長大老鼠的「冒險行為」與腦部活動,發現無菌老鼠待在比較危險的開放空間比較久,躲在暗室的時間較少;吃了抗體的正常老鼠,也會開始花更多時間在外面冒險,同時,牠們腦部降低抑鬱與焦慮的分子物質 BDNF 也提升。但是當他們停藥後,一切回復原狀,牠們既不再愛冒險,BDNF 值也升高。

另一項類似的實驗是給女性受試者喝有或沒有添加益生菌的牛奶,並請她們看一些有情緒表現的的面部表情圖片,他們發現有喝益生菌牛奶的女生,腦部對這些圖片的情緒反應較少。目前他們還沒有發現機轉過程,這將是未來研究的方向。

(Opening Photo Credit: CDC)

原始文章
Go with Your Gut: How Bacteria May Affect Mental Health

延伸閱讀
腸道菌種分佈與自閉症相關

減肥成功又復胖? 高脂飲食讓胃覺得沒吃飽

作者 |發布日期 2013 年 09 月 25 日 17:36 |
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相信許多人都曾下過決心減肥,也成功減了好幾公斤重量,但往往噩夢就會來臨:復胖。不要太責怪自己,有時候這不是你的錯。科學家發現一些肥胖的人,胃部通知腦部「已經吃飽了」的機制失效,這將造成人們不易節制飲食,復胖也就不意外了。 繼續閱讀..

接續林杰樑醫師呼籲 研究顯示高果糖漿讓你上癮

作者 |發布日期 2013 年 08 月 08 日 12:00 |
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甫過逝的林口長庚腎臟科教授、臨床毒物科主任林杰樑醫師,在2013年初曾發表過一篇「少吃玉米果糖」的文章,陳述市售許多含糖飲料都有高果糖玉米糖漿,「現代人的肥胖、脂肪肝、代謝症候群、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等,都是可能與過度食用玉米果糖有關。如此所發生的糖尿病、心臟血管疾病、中風、肝硬化、腎臟病,都會產生嚴重的健康傷害。」半年多過去,又有一些新的研究報告出爐,接續著林醫師諄諄告誡社會大眾的志業。 繼續閱讀..

基因定序完成,發現自閉症基因指揮官

作者 |發布日期 2013 年 07 月 12 日 21:05 |
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最近有三項針對「泛自閉症障礙」的重要研究成果發表。科學家已經完成整套自閉症基因組定序,是往後研究工作的重要基礎;一個影響了426個自閉症相關基因的「指揮官」級基因已被發現,是研究相關致病機轉的關鍵;而腸道裡的菌種分佈異常,也有可能是造成自閉症的原因。 繼續閱讀..