我們都知道久坐對健康會產生不良影響，但究竟要動多久才對身體有幫助？對這個問題許多單位都有不同看法，近日多國研究小組找到明確的證據，得出結論：不論運動強度為何，只要你願意動起來，就能降低英年早逝的風險。 繼續閱讀..
呼籲全民動起來，科學家：什麼運動都比坐著好 |
作者
Nana Ho|發布日期
2019 年 09 月 05 日 8:16 |
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