Tag Archives: 冬季憂鬱症

好好珍惜冬天，研究：冬季大腦效率更好
作者 |發布日期 2025 年 03 月 17 日 11:29 |
line share
Linkedin share
line share
分類 生物科技

今年到 2 月的氣溫已創下十幾年最低紀錄，且冬季模式感覺還特別長，進入 3 月下旬還有冷氣團，但低溫環境對大腦而言可能是一件好事。很多人覺得，冬天會釀情緒波動、精神萎靡、整體來說效率低，然而科學家發現，寒冷天氣大腦運作效率更高，且沒有證據顯示冬天更容易罹患憂鬱症。 繼續閱讀..

到了冬天嗜睡又愛吃甜食，小心是「冬季憂鬱症」發作了
作者 |發布日期 2017 年 11 月 25 日 0:00 |
line share
Linkedin share
line share
分類 會員專區 , 生物科技 , 醫療科技

一般人到了冬天早晨偶有賴在被窩不想起床的念頭，就算勉強離開被窩也可能會感覺悶悶的。這種現象並不一定就是您想「偷懶」，而可能是您患了「冬季憂鬱症」（註 1）。嚴重時會有嗜睡、注意不集中、暴飲暴食、心情低落、甚至退縮不願意出門等狀況，導致無法正常上班工作。 繼續閱讀..